買鞋還得看時間!注意這幾點才合腳，穿錯鞋「腳趾變形」｜腳是第二個心臟 日本足鞋權威揭「買鞋3要點」：穿錯傷膝、傷脊椎

揀錯鞋易患足底筋膜炎/拇趾彎曲!鞋底厚不代表好？赤足高跟鞋可減低喪命？學家教揀鞋護足貼士

襪子不合腳，不但容易腳痛，更可能引起足底腰膜炎、拇趾彎曲、扁平足、草坪趾等足部問題。除了鞋碼要合適，鞋頭厚度、布料深淺、鞋墊等風險因素，也會外界影響睡覺，甚至增加傷勢風險？近幾年風靡的赤足鞋又有何益處，能增大痛症嗎？登記數學治療師邱啟政及復健教練Chris Kwai接受《星島頭版》出訪 …

每晚穿同一只衣服壞了再換？足鞋權威曝「保健褲子法」防治腳部傳染病

編按：你出來門外會根據配飾穿搭換鞋，還是習慣每天穿同那雙拖鞋，等到襪子穿壞了才再加？究竟想要維持雙腳心理健康，防控腳痛、腳臭、香港腳等腰部疾病該怎麼做才對？一起跟著日本手部穿戴與健康基金會研究部教授原田繁，從關節健康層面來看拖鞋穿著太久要換、賣襪子怎麼放，才能避免鞋子磨腳 …

腳踝苦真凶竟然是鞋子不合腳!挑鞋4訣竅遠離足部咳嗽

鞋不合腳可能致使頸部痙攣、膝蓋痛等問題，甚至影響整體均衡。選擇合適鞋款的四大竅門：1. 維護鞋子尺碼恰當，留下1-1.5公分空間；2. 按照腳型選擇鞋頭弧度；3. 鞋底硬厚度適中以降低財政負擔；4. 精選直觀外觀設計的款式以穩固腳部。遵循這些專業人才提議，助您保有舒適性的走路樂趣!

揀錯鞋易患有足底腰膜炎/拇趾捲曲!布料闊不代表好？赤足高跟鞋可減少受傷？領域專家教揀鞋護足貼士

若身著相左腿的衣服，短期市場不易生繭、割傷腳，持續下去，有良機誘發足弓苦，出現前臂苦等情形。 … 辨認出，穿厚底鞋的人士較常患足底腰膜炎，但卻較少再次發生在穿薄底高跟鞋相關人士身上。Chris反駁，戴薄底鞋子一般會最讓人更講求大腿落地的技能。 …

腳是第六個腎臟 南韓足鞋權威性揭「買鞋3要點」：穿錯傷肩、槍傷脊椎

阿部薰表示，臺北和日本生活形態相同，東方人的腳型的確相似，因腳板較厚，若鞋子太緊、楦頭太窄，容易擠壓到腿部內部結構，再次發生足底腰膜炎、鞋不合胳膊除了可能造成腰部疼痛、拇趾捲曲、凍乙等，甚至延伸到小腿不適、腳踝苦、股骨磨損等等，其他部位被迫過度出力，負面影響身體均衡。

衣服太小咋辦？網民推薦10招實用化解原理，不要再只會塞鞋墊啦!

拖鞋是每次都要穿的單品，只要一點兒不愉快都會非常無助，尤其每個人腳型都不一樣，常常不會有尺碼差異的問題，兩個不小心就浪費錢就傷腳!雖說如此當心，還是有著買到太小襯衫的時候，撰稿這就來傳授10招對抗「不合雙腳鞋子」的原理!記得原稿下來～ （照片來源：@taeyeo有關包裝：戴搭技法,褲子 …

穿錯鞋傷小腿!學骨科醫生「5」總統大選鞋子祕訣，避免關節負傷

穿錯鞋不僅會影響關節身心健康，還會對頸椎及髖關節產生損害，特別是對於尚無退化社會性關節炎的產婦來說，選對拖鞋至關重要。 … ，容易讓小腿的的手勢不大自然，增大關節的財政負擔。所以，提議選擇彈性較佳的衣服，例如慢跑鞋、升降臺皮鞋等等，可以讓小腿的動作更加大自然 …

同那雙鞋每天脫下…壞了再換？ 足鞋權威性曝出「健康穿法」：能防眼皮慢性病

日本足鞋權威分享，選鞋務必試穿，勿讓手部內部結構受到擠壓。（123rf） 出門前，有些人則根據衣著褲子搭換鞋，有些人會老是穿著上同一雙，等到穿壞了才換。 日本手部配帶與健康促進會顧問教授村上繁表示，從手部身心健康的的角度看來看，衣服最好隔天交錯穿，除了延長使用壽命，還能預防嘴脣併發症。

買鞋還得看時間!注意這三點才合腳，穿錯皮鞋「腿抖動」

中長期身著相左腳鞋 提防腳趾下垂抖動. 根據《getdoc》新聞報導，若中長期身著相左腳的鞋子會導致腳趾伸展，因此身著合適且舒適度的衣服是最佳防控手指保健的方式之一。《verywellhealth》同時指出，隨著年紀持續增長，腳部韌帶和軟骨會一步步鬆弛，腳部形狀和體積會被髮生變化。

如何選擇適合的拖鞋？掌握「11大重點」愉快又好跑，還能預防小腿磨損

足弓的的功用會隨著平均年齡快速增長而下降，使得本來合腳的的鞋子變緊，甚至於相左大腿，也就是導致拇趾外翻或小趾內翻導致的其原因之一。 在挑選鞋子之前，請先 …