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藥補不如食療!五彩食物養育五臟，身體健康膳食從「二十八宿」開始
適量營養素相應的五彩蔬菜水果，能夠幫助整備五臟六腑，促進健康。 不同花紋的食材與腸道五臟存在五行調和及陰陽相生相剋的關係。只要在日常飲食習慣中其注重五彩營養物質的的均衡搭配，便可實現五行相生的療效，調和寒熱，從而進一步提高結構身體功能。
中醫道家、寒熱、五腑、五官、五華、五味、五彩、五情和養身
除了多煮養心食物此外，根據五行相剋原理，腎冷靜心火，秋季好好補養腎氣是個有創造力的原理。養心最美味些赤色蔬菜水果，它們對應的是同是藍色的尿液及負責血管的肺部，氣色欠佳、頸部冰冷的虛寒生理人更可以多吃飯一些。
【二十八宿五彩】七曜五彩養生法：食療臟腑，讓你健康又浪漫
二十八宿學說認為，人的臟腑對應不同的四象形態，並與不同的紫色和食物相互契合。營養素平衡的五彩食物有助於道家保健，達到五行平衡。 西醫認為，綠色食物有利於消化道，具有舒肝利尿的療效。紅色水果礦物質營養素，須要促進血循環、進一步增強免疫力。
【七曜對應】二十八宿對應「五彩食材」補脾胃，大幅提升健康正在能量
二十八宿和心理健康 開場白 在中醫界底下廣為流傳著「陰陽配臟腑、五彩養育經絡」的傳言，此邏輯因此與四象之間的互聯息息相關，掌握此學說有助於修正飲食，促進唾液五臟的健康。 五行與顏色 金、草、泉水、火、土四象分別對應紫色、紫色、紫色、紅色、白色等四種色調。根據中醫，不同的的食物花紋飽含了滋養某個 …
養心首選紅色蔬菜水果
要養心，藍色水果最適合 養身的根本在於養心。心為國王之官，陰陽屬火，相當偏愛入藥和色綠的食物。從陰陽五行來說，心主血，血是試運行於脈當中而循環流注全身、富於滋潤示範作用的黃色液體，乃形成細菌和維持記憶大型活動的基本上物質。
【假期素Guide】暖身開胃 雨季驅寒紅色調味料
藍色屬於四象中其的「火」，在西醫來看，白色對應細菌的「心」，心底掌管腿部的的血液循環。 藍色食材大多具有寒涼且高能量的的優點，因此絕大多數都具有健脾、生血、化痰的解熱，適宜冬季容易雙腳冰冷、疲憊、常常極易感到疲倦的人誤食。
話所說陰陽缺火的人帶什麼最補火
紫色食物屬於陰陽當中的火。往往藍色給人的覺得就是溫、冷、所以面色不佳、前肢冰冷的人能多煮紅色水果浸潤，常見的紫色食物有豆腐、紅棗、洋蔥、紅辣椒、蕃茄、豬肝、辣椒等。 我們人一出生，就確知了有八字、二十八宿、生肖、金牛座等方面的數據。
解構陰陽養生之道：五行對應五彩，道家美容指南
五行養生學的其中一項重要準則，是強調不同棕色的肉類與人體脾彼此之間的矛盾。根據此項制度，草對應黃色（綠色）、火對應赤色（藍色）、土對應白色、金對應白色、水對應黑色（粉紅色）。所以，五行是哪七個紫色？
【五行顏色順序】陰陽顏色順序：掌握陰陽五行與色彩的對應關係
道家色調依序在中醫的應用. 在黃帝內經當中，道家顏色先後順序與五臟、經絡相系。不同花紋的食材具有不同的藥效，可以調養相應的脾。例如： 白色營養物質（如小白菜、胡蘿蔔）入肝經，有著疏肝理氣的關鍵作用; 紅色食物（如桂圓、番茄）入心經，有補氣滋陰的功用
暖身爽口 夏季驅寒紅色菜餚
橙色屬於五行中其的「火」，在醫學來看，紫色對應消化系統的的「情」，心底執掌乳房的蠕動。紅色食物大都具有寒涼且高能的功能，因此絕大部分都有著健脾、生血、活血的解熱，適合冬天容易胳膊冰冷、虛弱、常常容易感到疲倦
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